皮炼血炼髓炼骨都是个怎么样的修炼法儿？我也觉得自己应该打牢基础，才能继续攀升！”

    老参王这才发现自己绕了一个太大的圈子，重新回到了原点，他只好道：“也罢，那我就简单帮你后修炼的要点，首先修炼的是肌体的力量、速度、耐力、精神，达到饱和状态之后，就可以由外入内，开始尝试吸收地元气，慢慢刺激修炼血液、皮肤、五脏、六腑、骨骼、经络、髓液，让身体形成一个独立的世界！在之后，自身的世界与大荒这个大世界沟通地……”

    姒文命摇手阻止老参王继续下去，连忙插嘴询问道：“老哥儿，老哥儿，别后入先的过程，你由外而内应该如何修炼，就是怎么用地元气去刺激血液、皮肤、五脏、六腑、骨骼、经络、髓液的修炼！”

    老参王苦着脸懵逼道：“我和你啊，我修炼了几十万年，可是我一直无法化形，所以呢，人类的修炼境界我确实听过，可是我特么的从来也没按照这个境界修炼过啊！我怎么可能知道怎么吸收地元气去刺激身体，达到后境界的大成呢？我能帮你的也就是这么多了，要不你自己尝试着试试？以你如今的境界，重练后应该太简单了吧！”

    姒文命将老参王的教诲重新温习一遍，点头道：“确实应该尝试一下！不过后修炼头绪太多，我该从何入手呢？”

    老参王琢磨了半晌，道：“就从采气炼血开始吧！血液流走全身贯通内腹，炼血有成内外自然牢固一片，慢慢的全身上下都淬炼到位！”

    得到老参王的指点，姒文命也不浪费时间，他以分身金蝉警戒四野，自己盘膝静坐，入定修炼而去。

    这一次他可没敢进入识海，以识海翻覆地的惨状，也不知道需要多久才能重新建立秩序，姒文命任由识海自主变化，以他的层次，还无法插手那么高屋建瓴的事业，只能任由然。

    他神识一动，抱腹合一，与肉身融成一团，调整呼吸，感应地元气被自己吸引进入身体，融入血液，开始了重新修炼的后第四层炼血之路。

    为何不从第一层练起呢？其实原因并不复杂，人族修炼都是从简单的拳脚功夫开始，磨练肉身，增加力量，强健体魄，这边是后修炼前三层的目标，以姒文命的修炼体验，他在前三层关卡磨练了十几年，基础早就十分牢固了，很难再有寸进，所以这次修炼才会从第四层炼血开始。

    也许是姒文命的修炼走了捷径，早早开通了内外沟通的穴窍，也或者是他体内的洞蘑菇臂助，当然也有万化归元功功法的力挺，这一番吸收地元气，姒文命只觉得畅快无比，无数五行元力灌注入体，甚至其中有五行之外的奇怪元力，滚滚而来。

    姒文命几个月来一直刻苦修炼，以他先境界的修为，虽然后厚土之体没有经过锤炼，可以有反哺的作用，只是量变未曾积累到质变的程度。如今他有针对性的刻意修炼，顿时取得了效果。